Wie bleibe ich zuhause beschäftigt - 10 Ideen gegen Langeweile

(Unbezahlte Werbung wegen Namensnennung) Durch die momentane Kontaktsperre und mit der Schließung von Geschäften und Co. kommt bei so manchem zuhause Langeweile auf. Treffen mit Freunden, Partys, Grillen im Park etc. sind keine Optionen mehr. Stattdessen heißt es jetzt: Kreativ werden, Neues ausprobieren und die Zeit sinnvoll einsetzen. Hier findest Du 10 Ideen, wie Du allein oder mit Partner und Kindern für tolle Beschäftigung sorgen kannst. 

Beschäftigung zuhause - 10 Tipps für Dich

1. Probiere neue Rezepte aus

Im Alltag greift man aus Gewohnheit oder aus mangelndem Know-How häufig zu den gleichen Rezepten. Wie wäre es stattdessen, wenn Du neue Rezepte ausprobierst? Pizza selbst zu machen ist zum Beispiel sehr einfach und auch für Kinder geeignet. Auch Teige für ausgefallene Kuchen und Muffins sind überraschend simpel herzustellen. Eine neue Nudelsauce, Aufläufe, frische neue Salate mit exotischen Zutaten oder mit frischen neuen Kräutern - Du kannst Dich beim Ausprobieren so richtig austoben und kannst vermutlich auch die ein oder andere neue Technik meistern. Inspiration dazu gibt es zum Beispiel in der Looping Chefkoch Gruppe. 

2. Lerne eine neue Fähigkeit

Neben Kochen gibt es natürlich noch viel mehr, was man sich selbst zuhause beibringen kann. Online gibt es für die ganze Familie diverse Youtube Tutorials und Apps, die einem dabei helfen. So kannst Du zum Beispiel auf Udemy.de online Kurse für so ziemlich jedes Interesse unter der Sonne finden. Auch Apps wie Duolingo oder Babbel helfen spielerisch beim Sprachen lernen (teilweise sogar ausgefallene Fantasiesprachen wie Klingonisch), und auf Youtube findet man verschiedenste Anleitungen für jedes noch so ausgefallene Hobby (z.B. Magnetfischen, Bulli-Ausbau, oder Schneidern von authentischen Mittelalter-Kostümen). 

3. Malen, Basteln, Handwerken

Malbücher sind immer super. Mittlerweile sind die auch für Erwachsene verfügbar, sodass für jedes Alter und Genre etwas zu finden ist. Oder Du besorgst einfach Papier und Tusche, Kreide oder Buntstifte und legst los. Zum Basteln benötigst Du meist auch nicht besonders viel, und gerade Kinder können sich sehr gut damit beschäftigen lassen. Bastelt doch zum Beispiel zusammen euer nächstes Brettspiel, macht euch Deko für die Küche oder bemalt Ostereier. 

4. Brettspiele spielen

Apropos Brettspiele: Damit kommt meist nur sehr selten Langeweile auf. Wichtig ist, dass es Spiele sind, die jedem in der Runde gefallen, bei denen man nicht allzu schnell die Lust verliert und die vor allem altersgerecht sind. Spiele wie Activity oder Twister sind schon lange Klassiker und werden wohl auch niemals langweilig. 

5. Kontakte pflegen

Auch wenn Du Deine Freunde und externe Familie gerade nicht persönlich treffen solltest, kannst Du Deine Kontakte trotzdem pflegen. Mit diversen sozialen Medien kannst Du Anrufe und Videoanrufe machen, oder Du nimmst Dir Zeit und schreibst einen richtig schön langen Brief an Omi, inklusive gemaltem Bild von den Kleinen oder mit aktuellen Fotos zum Aufhängen. Gerade ältere Menschen mit etwas schwächerem Gedächtnis freuen sich darüber, vor allem, weil sie etwas zum Anschauen haben und sich evtl. auch länger daran erinnern als an ein Telefonat. Trage Dir doch einfach bestimmte Termine im Kalender ein, bei denen Du Dir die Zeit für Freunde und Familie nimmst. 

6. Mach Deine Wohnung zum Erlebnispfad

Die einfachste Variante: Spanne aus verschiedenen Ecken eines Zimmers Bindfaden, Wolle oder Wäscheleine, um Dich wie im Film durch ein Pseudo-Lasernetz zu bewegen. Oder Du montierst eine Besenstange an der Tür, sodass jeder, der z.B. in die Küche kommen möchte, erstmal eine Runde Limbo tanzen muss. Außerdem kannst Du mit Malerkreppband (oder farbigem Tesa) diverse Felder auf dem Fußboden markieren, die man betreten darf, und der Rest des Fußbodens ist tabu. Falls Du keine geräuschempfindlichen Nachbarn unter Dir hast, kannst Du einen Bereich machen, in dem man sich nur hüpfend fortbewegen darf. Du kannst Dir die verschiedensten Hindernisse ausdenken und sie zusammen mit Deiner Familie umsetzen. Positiver Nebeneffekt: so bekommt jeder automatisch ein wenig mehr Bewegung und ist besser ausgelastet.

7. Repariere Deine kaputten Klamotten

Du hast eine Hose, bei der der Saum schon auftrisselt? An der Bettwäsche fehlen Knöpfe? Du wolltest Deinem schönen Mantel schon immer mal Innentaschen verpassen oder auf ein weißes T-Shirt etwas aufsticken? Mach es doch einfach. Auf Youtube findest Du dazu genaue Anleitungen, und das allermeiste klingt schwieriger, als es letztendlich ist. Dadurch hast Du wieder schöne, heile Sachen, sparst Dir den Neukauf und kannst sogar Eigenkreationen entwerfen. Gerade Kids macht sowas natürlich auch Spaß, auch wenn gerade Jüngere dafür Hilfe beim Umgang mit Nadel und Faden brauchen.

8. Räum um, räum aus und dekoriere neu

Keine Lust mehr auf die eigenen vier Wände? Dann stell doch zuallererst mal Deine Möbel um und sorge so für etwas Abwechslung. Dabei fallen Dir vermutlich ganz von allein Dinge auf, bei denen Du Dich wunderst, dass Du sie überhaupt noch besitzt. Alles, was Du nicht mehr brauchst oder irreparabel kaputt ist, kannst Du also getrost aussortieren. Außerdem kannst Du Dein Zuhause wunderbar neu dekorieren, zum Beispiel mit selbstgebastelter Osterdeko.

9. Lern ein Kunststück

Klar, selbst etwas beibringen hatten wir schon, dabei ging es jedoch hauptsächlich um angeeignetes Wissen. Deinem Körper kannst Du aber ebenfalls neue Sachen beibringen: An einer freien Wand übst Du den Handstand, auf freien Plätzen den Radschlag, an der Stange im Garten einen Auf- oder Umschwung oder Du übst den Kopfstand auf der Yogamatte. Alternativ kannst Du zum Beispiel auch jeden Tag Dehnübungen einplanen, sodass Du nach einiger Zeit vielleicht sogar einen Spagat schaffst. 

10. Spa für zuhause

Gönnt euch doch mal selbstgemachte Gesichtsmasken (z.B. mit Quark, Kokosraspel, Honig und Banane), pflegt die Haare mit Öl (Olivenöl, ungeröstetes Sesamöl, Leinsamenöl o. Ä. vom Ansatz bis in die Spitzen, ein paar Stunden einwirken lassen und dann zweimal mit regulärem Shampoo ausspülen), schneide den Spliss aus den Haaren (Strähne nehmen, mehrmals eindrehen und die herausstehenden kaputten Spitzen abschneiden), mach eine Gesichtsmassage oder massiert euch gegenseitig den Rücken. Ein bisschen Selbstpflege tut immer gut und umso grandioser siehst Du aus, wenn Du wieder einen normalen Alltag hast.  

Lass uns in den Kommentaren wissen, welche neuen Beschäftigungsideen Du bisher für Dich gefunden hast!